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成人活力乒乓球技術提升課程
合適年齡: 18歲或以上
師生比例: 約 1 vs 3-5
時間: 每堂 1.5 小時
開課時間:
逢星期一下午7:30 -9:00pm
逢星期三下午8:00-9:30pm
逢星期四下午8:30-10:00pm
逢星期五下午7:30-9:00pm
*自組班: 可自訂時間
課程內容:
- 由經驗豐富的教練教授,課程由淺入深,透徹分析您現有技術的毛病或不足,令球技有所提升。
- 乒乓球運動能鍛練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓練耐力、改善體形,訓練關節的協調及敏捷度,是一項老少咸宜的運動。
- 內容包括: 步法、體能、各式發球、動作調整、比賽戰術等等。